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菜
新鲜的蔬菜，可以提供大量的维生素。
煎鸡蛋
难度：30
恢复： 6
需要材料：蛋1，油1，盐1
特殊效果：无
把鸡蛋放在平底锅里油煎，通常当作早点。
饼干
难度：30
恢复： 6
需要材料：面1，油1，盐1
特殊效果：无
一种干脆可口的小食品。
馒头
难度：10
恢复：4
需要材料：面4
特殊效果：无
用发酵后的面在锅里蒸出来的主食。
米饭
难度：10
恢复：4
需要材料：米4
特殊效果：无
米放在锅里蒸出来的主食。
面包
难度：30
恢复：6
需要材料：面2，油1
特殊效果：无
以面粉等为主要原料，经过发酵、烘烤制成的食品。
馅饼
难度：60
恢复：8
需要材料：面2，油1，肉1
特殊效果：无
工作紧张的人们经常吃的一种快餐。
烤肉
难度：60
恢复：8
需要材料：肉3，盐1，椒1，油1
特殊效果：无
生肉在高温下烤制出的食物，如果用碳火味道更佳。
菜包子
难度：90
恢复：10
需要材料：面1，菜1
特殊效果：无
和馒头的制作方法类似，并包上了素菜。
奶酪
难度：90
恢复：10
需要材料：蛋1，奶1，糖1
特殊效果：无
传统的做法是将奶发酵、摇晃、干燥，而形成的奶制食品。
蛋糕
难度120
恢复：12
需要材料：面2，蛋1，糖2，奶2
特殊效果：无
以面、蛋、糖、奶等材料，精心制作出的好吃的食品。
炒饭
难度120
恢复：12
需要材料：米饭1，油1，盐1，椒1
特殊效果：无
用热油将米饭干炒，并加入一些调料烹制而成。
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